昨日梅雨入りしたとたんに、今日は晴れて蒸し暑い夏日。
美しい紫陽花が目につく季節です。
興味のあるテーマだったので、昨夜、久しぶりにNHKテレビ「ためしてガッテン！」を見ました。
運動や食事も大切ですが、寝たきりの危険度を下げる一番の要因は「人とのつながり」だそうです。
見ていて思わず、「ガッテン！」とつぶやいていました。
この研究をされた東京大学の飯島勝矢教授が「人のつながりチェックシート」を作っておられます。
・家族や友人について ・組織参加について ・支えあいについて
質問に答えていくだけで 意外なことに気が付くかも？
これが番組のHPからダウンロードできます。
友人や組織などで試してみてはいかがでしょう？
私も老前整理で人とのつながりは重要だと思っています。
現在放送中のNHKラジオ第2「こころをよむ」第11回 6月17日放送「ひとり暮らしに備える」で、人とのつながりの調査やひとり暮らしの安全や未来について取り上げています。興味をお持ちの方は聞いてくださいませ。
2枚目の写真は「こころをよむ」11回のテキスト ちなみに6月10日の放送は 「遺品整理をどうするか」です。
いろいろな問題がつながっていると実感しています。
