日 時 ２０１９年４月９日（火）１３時30分〜１５時
生活習慣病とは、一般に加齢に伴って増える脳卒中・ガン・
心臓病・糖尿病・高血圧・歯周病・骨粗鬆症等々幅広く、それら
の発症予防には飲酒・喫煙・食生活・運動等が大きくかかわって
いると言われています。
その生活習慣病についてのお話しでした。
定期健診で生活習慣病と言われたら、まず動脈硬化の検査を
受けてくださいとのことです。
また高血圧と言われたら、血圧を測定し、その原因を検査で確認して良い治療につなげます。
次に糖尿病と言われたら、採血をして状態を把握し、合併症も
確認することが大事で、特に眼科の受診を忘れないことです。
そして脂質異常症と言われたら、動脈硬化や甲状腺の検査
を受けるとともに食事の改善をすすめ、それでもあまり変わら
ないようでしたら薬物治療に移行する由。
最後にガンにならない生活習慣ですが、（１）適切な体重、
（２）運動や身体活動を増やす、（３）健康的な食事、（４）アル
コールを取りすぎない（さらに禁煙）等々でした。
