栄養士さんから、食生活についてのお話を聞きました。
◎食生活の中で心掛けたいこと
・食事時間は３０分以内にする。
・ “自分で食べたい” けどうまくいかない。
⇒手掴みしやすいものを用意する。（野菜スティックやおにぎり等）
⇒スプーンに食材を載せた状態で渡してあげる。
◎離乳食について
・体調が悪い時や進みが悪い時は、離乳食を前段階に戻したり、
ミルクにしたりして様子を見る。
・ベビーフード等を参考にして献立を立てるのがおすすめ。
◎好き嫌いについて
・メニューに変化を付ける。（調理法や調味料を変える）
・苦手な食材を必ずしも食べなければいけないわけではない。
⇒同じ栄養素を持つ食材で補う。
今回は 貴重なお話をたくさん聞くことができました(%星%)
これからも、子どもたちが楽しく食事を摂ることができますように(%音符2%)
(%エンピツ%) 榎本
