今日はナイター練習でした！！
少し気温が高くなったな〜と思う週末から一転。またしても昼間は雪が舞う天気になり気温が下がりました。当然グランドもその気温だと乾かずに室内トレーニングとなりました。
今日はバレンタインデーという事で学校でもらった、もらえなかった、という話にもなります（思春期男子軍団なので・・・笑）。
保護者の方々には【コーチはくれる人もいないだろう。。。】という優しさでいただきました(笑) 本当にありがたいし、子供が自分で作ったというチョコまでいただけて、何だかそんな話を聞くとほんまにかわいい子ばかりだな〜と改めて思いました。本当にありがとうございます【礼】
そこからトレーニング開始しました。
アップはコーン鬼ごっこでした。仲間の動き、鬼の動き、スペース、駆け引き、試合の中での動きも想定して行う事を言いました。どうしても鬼ごっこと言ってしまうと【鬼から逃げる為】が目的となり趣旨とはズレてしまう事が多くなります。
どんなメニューであれ、目的、意図を明確にしていかないと意味がなくなる事も分かっているので、抑えてほしいポイントだけはしっかりと伝えてやってもらうようにしました。
まだお互いを引き出すという事に関しては繋がりが曖昧だったり、狙いがズレる事が多かった週末の試合。
そこは技術ではなく、お互いの考えを伝える所なので言い合える仲間であってほしいし、夕方のスクールの時の小学生に質問をしたけど、やっぱり肝心な話はお互いにしていないまま少年サッカーを終えている傾向が強い・・・。コーチに言われた事は残っていても、仲間同士で言い合った話はほとんどない。仲間でしゃべる時ってどちらかのせいにしたりする時ばかり・・・それではお互いを引き出すなんて到底不可能ですよね！
仲間って高め合うのが理想だし、そうなるように言い合える環境からですね！
前半は鬼ごっこを基本にしたメニューで、後半は自分の身体と向き合う時間。
頭で思っている動作が実際に体現出来るか？と言うと簡単な事でもなかなか出来ないのが実際の所。真っ直ぐに歩く、というのも視界がある時は出来ても、目を瞑るとイメージと違う動きの身体とのズレが出てくる。
そうやって頭で思っている動作と違う事になるのが現実。そこの現実をイメージと一緒にしていくのがトレーニングでの大切な要素。後半は、身体を使う、全身を４分割にするなどの言葉で表現していくトレーニングをしました。
なかなか難しいと感じた子は多かっただろうけど、それは癖が染み付いているからです。
自分が持っている当たり前を変えていくのが最初の作業になる。自分自身がやってきたものも一度疑う事。自分自身を信じる事は大切だけど、【与えられて身についてきたもの】は疑う必要はある。与えられたものは、与えた側の成果である事がほとんどだからです。
自分の身体は自分が思うように扱えるように！！まずはここから！全てはそこから！！
