ぬか漬け〜効能②（植物性の乳酸菌が生きたまま腸まで届けられる）

ぬか漬けは、植物性の乳酸菌をぬか床の中で作る事ができます。

乳酸菌ならではのプロバイオティクス効果

（腸内細菌のバランスを改善し、体の防御機能を高めること）が期待できます。

その為には、乳酸菌が生きたまま届けられることが条件となるので、

腸で生ぬく力が強い植物性乳酸菌を持つぬか漬けは、効果的です。