今日はいいお天気です。暑いですね〜。
３ヶ月〜もうすぐ８か月のおともだちが来てくれました。
誰かが泣くとつられてえーん(%涙%)(%涙%)
マッサージされると気持ちよさそうにする子や、なに！と泣く子に。さまざまでした。
ここちよい抱っこのしかた。
あかちゃんの頭の下に片手、あかちゃんのひざのあたりにもう片方の手を添えてあげ、あかちゃんのおしりよりもひざが高くなるように。あかちゃんのても胸のうえで身体がまあるくなるようにだっこしてあげると、ここちよいそうです。
それに、スクワットで上下運動すると、眠りをさそうようです。
今日もそれで２人ぐっすり眠ってましたよ。(%ハート%)(%ハート%)
とこちゃんベルトの正しいつけ方
産後や月経などで骨盤がひろがってしまうと、」内臓もさがってしまうそうです。
とこちゃんベルトでしっかり腰骨と恥骨を固定するよいそうです。
まず、とこちゃんベルトを輪っかにしてこしあたりまでもっていくと、あおむけに寝ます。
ひざを立て腰をうかし、左右にゆすることにより内臓が良い位置にもどります。
そこでとこちゃんベルトを腰骨、恥骨をとおしてしめます。
うしろのベルトはおしりでもお尻の下にどちらでも。
できれば素肌に巻くのがよいそうです。
いくつからでもいいのでサポートしてあげるとよいそうです。
こどもも小さいからどこも行くとこないしな〜と思ってないでぜひぜひ
ひろばにも遊びに来てくださいね。
おかあさんたちがおしゃべりして、こどもたちも刺激をうけて、おうちでよく寝るように
なりました。とおっしゃる方もいます。
こどもと二人っきりでおうちにいると、あーあ今日もひとりでしゃべってたわ・・・なんて。
リフレッシュして、おともだちつくって育児たのしみませんか？
不安なことも話てみると意外とみんなの悩みだったり。こんなもんなんだって感じたり。
しんどくなったときこそ、立ち寄ってみてくださいね。１日くらいおうちはほったらかしでもだいじょうぶです。
お待ちしています。
(%笑う女%)(%ニコ女%)(%笑う女%)
