９月１日、「コラボ談話室」を開催。参加者は初参加１人を含む１６人。話題提供は「ストレスとのつきあいかた」（濱崎定也さん）
濱崎さんは、過ぎてしまえば「あんなことで悩んでいたんだ」と思えることも、そのときはつらい。時代と共にストレスが深刻化している。ストレスを軽減する方法として、気分転換をする、頭を考えるために使う（どうしようよりも、なにのために）、全力を出し切ってら結果を甘受する、成功するまでやる、明るく陽気になど、８つの法則を話されました。
フリートークでは、次のような話がされました。
８つの法則は、できる人の話であり、ストレスから抜け出せない人はどうすればよいかが大切／人に合わせて生きる人とそうでない人がいるが、前者は楽に生きられる反面ストレスが多い／同じことをどう受け止めるかなど、ストレスは人によって違う／人は困難や絶望から立ち上がることによって強くなれるので、ストレスは悪いものではない／ストレスは、誰にもつきまとうもの、どうつきあうかが大切／ストレスは考え方で変わる。仕事が増えても、自分の仕事と思えば苦痛ではない／
転勤や家族のことで悩んだが、“それが私”と思えるようになった／ストレスの解消法として、人と比較するのではなく、昨日の自分と比較してほめてやる／人と話すと考えが変わるので、人に会うことはストレス解消法／好きになる人には好かれるし、尊敬する人からは尊敬される／仕事のストレスは、ゲームと思えば解消されるが、生活のストレスはそうではない／ストレスは内にあるので、欲を傍らに置くことで軽くなる／上を向く、笑顔を作るなど、「体」から「心」を変えることも大切／ストレスは、「気持ちの持ち方」と「人との接し方」の問題。人が発信している何かを通じて和することができる／天国のようなところにいたら３日で飽きる（菊池寛）
次回の予定は、次のとおりです。
土曜日の朝、いつもより少し早く、ふらりとお出かけください。
(%青点%) と き：１０月６日（土）１０時〜１２時
(%赤点%)ところ：多目的スペース（カフェの横）
(%緑点%)テーマ：「私のおすすめの1冊」（山添好美さん）
読書の秋です。あなたにとってのおすすめの本、印象に残った本は何ですか？ そんな話題でフリートークします。本ばなれが進んでいると言われますが、やっぱり本は、毎日を豊かにし、生きる力にもなってくれます。読書好きな人も、少し活字離れしてしまっている人も、あなたの一冊を心にもって、お気軽にご参加ください。
（やまもと）
