「最強みそ汁」の作り方を紹介

最強みそ汁

女子栄養大学・榊先生による「最強みそ汁」の作り方を紹介。

具材は

ダイエットの「豆腐」、

血圧対策の「ワカメ」、

満腹感の「かつおぶし」の代わりに「粉かつお」、

保温効果に「しょうが」、

免疫力にキノコ類の「マイタケ」、

粘膜強化に「万能ネギ」。

しょうがとマイタケは水からゆでるのがポイント。