1月16日（水）午後1時30分から3時まで
宝塚市役所市議会本会議場にて
『議会講演会』
が開催されました。
講師：甲子園大学栄養学部 森田明美教授
内容：健康長寿の地域づくりをテーマに
〜「食欲は 胃から・脳から・心から」〜
『議会講演会』があることを初めて知り、参加し、
傍聴席でなく、初めて本会議場に入り、
聴講させて貰いました。
近年、平均寿命が
女性・・・86,30
男性・・・79.55
と老齢化が進み、医療費の増加が問題になっています。
講義で強調された事は
肥満が生活習慣病を引き起こす原因になっており、
食生活の見直しで肥満を防ぐことが出来ると云う事です。
肥満が心臓病、がん、脳卒中、糖尿病、肝疾患などを
誘発する起因になっていると云われました。
食事中、胃の方から満腹感を脳に伝えているのに、
自分の好きな食べ物（例えばスイーツ）が出されると
腹は別腹だと
食べたいと心が脳に伝え、つい食べてしまうケースは
肥満になる大きな原因になっているそうです。
健康を維持するために日頃の
食生活の内容を反省させられた講演でした。
(%ノート%) 初めて入った本会議場
(%エンピツ%) 肥満の判定表(講演会資料より）
