ヨクイニン・薏苡仁（ハトムギ）できれいになる
「ハトムギ」は、イネ科の「麦」の一種だが、ふつうの麦とちがい、良質のアミノ酸で
形成されている。
タンパク質、カルシウム、カリウム、鉄、ビタミンＢ群、脂質、糖質などがバランスよく
ふくまれていて、
身体の新陳代謝を活発にする。そして、「ハトムギ」は、「ヨクイニン」とよばれる漢方薬でもある。
漢方でもあるハトムギは、西洋医療の「くすり」のように、ひとつの分野だけで効果を
発揮するのではないので、
効くといわれる病気はニキビをはじめとする皮膚疾患だけではなく、リューマチなどの神経痛やがんにも効果があるほど。
これは、ハトムギが「からだにたまった余分な水分を老廃物とともに排出する」効果が根底にある。
中国の漢方医療では、からだの中で水の流れがとどこおることによっておこる「水毒」
による病気や、
それに付随して発生する筋骨の病気の治療薬にヨクイニンをよく用いる。
日本では、むかしから「いぼとり」の薬とされてきた。
ほかにもニキビやアトピー、シミ、ソバカス、鮫肌など、皮膚のトラブルを改善するさまざまな効果があるが、
ポイントは、水分の流れをよくすることによる「新陳代謝アップ」。
代謝がよくなることによって、熱や余分な水分を排出したり、排膿、解毒作用、皮膚の浄化といった効果につながる。
イボをとってしまうほど表皮の状態をととのえる効果がたかいヨクイニンは、トラブルを
おこしやすい大人の表皮をなめらかに保つ効果がある。
また、水分とともに有害物質や老廃物、不要なホルモンなどを身体の外に排出するだけでなく、
免疫機能にも関係のある成分をふくんでいると考えられているため、化膿を改善し、
炎症をおさえる効果もある。
また、ヨクイニンには角質層の保湿力をアップして、大人のニキビの原因になる「いらない角質」ケアもする。
また、身体の中の水の流れをよくすることで、ニキビに炎症をおこさせる有害な物質や男性ホルモンなどを体外に排出してくれる。
ヨクイニンは、ビタミンＢ群やタンパク質、カルシウム、カリウムなど、皮膚の栄養分となる成分をたくさんふくみ、身体の内側から健康な皮膚をつくることを促進する。
中医学的には、毎日少しづつ食べ続けることにより、脾胃の健康を保ち、むくみを
減らし、良質の眠りと美肌を与えるといわれている。
ヨクイニンには、生のものと加熱したものがあるが、香港では、半々に利用するのが体のバランス的にもいいといわれている。