(%赤点%)(%赤点%)今回は「い・だ・じ講座」(%赤点%)(%赤点%)
「いだじ講座」とは、「いつでも、だれといても、じぶんらしく！講座」のことです。
今日の講師の先生はMerryTImeの理事でもいらっしゃる真野先生です。
(%ハート%)セルフエスティーム〜自己肯定感情・自尊感情
(%ハート%)アサーティブネス〜自分の権利のために立ち上がり、
同時に相手の権利も考慮する自己表現
上記のことをお勉強しました。
難しいテーマなのですが、実際の講座は問答形式のワークショップやロールプレイ、チェックシートの書き込みなど、噛み砕いた入りやすい内容になっていました。
右の写真はペアになってお互いをほめる時、ほめられるときのポイントです。
「はい、お互いをほめあいましょう」・・・いきなりそういわれても難しい・・・(%痛い女%)
ほめられるほうもなんだか恥ずかしい・・・(%ショック女%)
でも、ほめられるって、ほんと、うれしいことですよね(%ハート%)(%ハート%)(%ハート%)
最後に、子供から「私嫌われてるみたい」と相談されたときの受け答えのロールプレイをしました。
まず、相談されたときの自分ならこう受け答える、というのを紙に書きます。
ペアになった相手の人に、「私嫌われてるみたい」と相談します。
相手の方は自分の考えた受け答えで応答してくれます。
この時どういう気持ちになるか？
ベストだと思った対応も、その時の子供が自分に対して求めていることと、ずれていることがわかりました。
そして、別の対応もあることがわかりました。
とても大きなテーマを2時間半で消化するのは大変でした。
そして、テーマの答えも絶対これだというのはなく、なんとなくもやもや〜っとした感じも残りました。
なので、もっともっと聞いて質問して勉強したい講座でした。
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