３日目終了です。
今日は大阪府の方々がアドバイスをしに来て下さいました。
今後の運営の方法やどこにアプローチをして地域の方に来ていただくかなど大変参考になりました。
今はメタボリック対策がまだまだかなりの注目度なのだとか。。。
タイ式ヨガ（ルーシーダットン）なら無理なく身体の中から代謝を上げていけるのでとても効果がありますよ。
私も一週間のタイ式ヨガの頻度が増えましたので身体もまた締まってくると思います。その結果も合わせてご報告を致しますね。(%左足%)(%右足%)右の写真は健康体操のクラスです。(%音符1%)