気功禅とルーシーの共通項は、鼻から息を吸う事。
背筋を通すこと。嬉しく楽しい気持ちで。ゆっくりリラックス。
終わったあとのすっきり感。背筋の伸び具合。
目や鼻がすっきりすること。などなどです。
特に花粉や風邪などの最中の方は苦しいかもしれませんが、
ミントのルームスプレーを振っておくだけでも呼吸が変わります。
冬から始まった他の施設のルーシーのクラスの参加者の中には、春の花粉症の状況が例年よりかなりましだったという方も。(%音符1%)
何より私自身の花粉症が、少し鼻血が出るくらいで治まっているのはありがたい限りです。何が功を成したのかは謎ですが。。。。(%とんかち%)(%痛い女%)
写真はお客様が地元のお土産をくださいました。
オレンジだからピッタリって。(%ニコ女%)(%ハート%)
ありがとうございます！！！
