以前、2日寝て2日起きる九州地方のおばあちゃんがマスコミで紹介されて話題になりましたが、覚えていらっしゃいますか？
お年寄りは早起き、朝寝てられない、などといわれますが、現代社会には睡眠障害に悩む方は多く、最近は医師の処方なしに服用できる睡眠改善薬なども発売されましたね。
そしてそして、一般的に子どもはよく眠るものですが、障碍児たちの中にはあのおばあちゃんのように、睡眠リズムを整えることが難しい子もいます。
処方が必要というほどでもない場合、こんなミルクがあることを 覚えてもらうといいかも・・・・？ということで、今回はミルクのご紹介。
大塚薬局の 「ネムー」 です。
白夜の国フィンランドでは睡眠障害に悩む人も多いのか、”夜間に搾乳した牛乳”を寝る前に飲むとよく眠れる、とのことで その名もナイトミルク社という会社が販売している 乳飲料があるそうですが、そのナイトミルク社と技術提携して作られた商品だそうです。
アメリカでは睡眠障害に効果があるとされて ”メラトニン”というホルモン製剤がサプリメントとして市販されていますが、日本では未承認。
そのため、「ネムー」にはメラトニンに関する記述はないのですが、要するに 牛君たちも夜寝る動物なので、夜搾ったミルクには 昼間に搾ったミルクより メラトニンが多く含まれる ⇒ 睡眠効果が期待できる、ということのようです。(%星%)
(%ノート%)ただ、メラトニンはあくまでも日本では未承認で、多く摂り過ぎたり、体質によっては副作用がでることもあるそうなので、子どもさんに飲ませる前に 医師に必ず確認してみてくださいね。
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そしてもうひとつは、最近注目されているらしい オメガ３脂肪酸（ＥＰＡ，ＤＨＡ、αーリノレン酸）を含んだ、低脂肪乳の ”森永ライト”。
カルシウムも通常の牛乳の１．５倍に調整されているそうなので、オメガ３脂肪酸の血液サラサラ効果、低脂肪によるカロリー調整、そしてカルシウム強化。
これでもかと健康に留意した乳飲料のようですね。
障碍児は骨折しやすいのでカルシウム補給は大切なのですが、一般女性も若い頃から気をつけてカルシウム摂取をしていないと、閉経後骨粗しょう症になりやすいとか。
うーん、これは子どもちゃんというより ママにいいかも♪ なミルクです。(%ニヤ女%)
(%エンピツ%)竹中かおり
