螺旋に「△○□」を入れるための１つの方法として、
背筋を立てて、腕は上下運動のみにすることが
稽古として理解しやすい。
「△」：
この場合、なるべく小さく作ることが重要。
そのために、
・背筋を立てる。
・腕の動きは肩、肘を中心に動かす。（支点をつくる。）
・目線の高さを一定に。
・自分の重心の位置は前後に移動させない。
・足さばきは、歩く。
「○」「□」：
・腕の上下のみの動きにする（自然と接点は常に変化していく）。
・支点をはっきりつくる。
以上。
支点をつくることは、「△○□」を直線で作る方法と矛盾する。
直線であれば、
支点をつくると相手に変化が伝わりやすくなり、技がかかりにくくなる。
これは、上の「△」の作り方が重要になる。
この「△」がないと、すぐにこの螺旋の「○」「□」は消えてしまう。
この方法でしっかりかかると、
結局、なにも相手に対してやってないことになる。
技をかけるために方法をいろいろ加えてきたが、
1周して、なにもなくなってしまった。