稽古で前に進むためには、あてになるものが必要。
それがないと、上達したのかどうかわからない。
一番よいのは、良い師に付くこと。または、確かな感覚（現実に）を持つこと。
「△○□」はとても優れた感覚だと思う。
これは形、速度、タイミングとは関係なく、それらを生み出す側、素となるもの。
「△○□」が成立するときの姿勢は、自然と背筋が伸びることが多く、
さらに、姿勢と技は無関係ということを教えてくれる。
（稽古では、姿勢を正すことで「△○□」を掴む機会を増やしている。）
相手から速く見える（間を変える）ためには、必ず「△○□」を入れること。
「△○□」に従うと、結果として良いタイミングとなる。
13年間、これより優れた方法に会っていない。
上手な方の技を理解する（盗む）のも「△○□」で観ると何をやっているのかわかりやすい。
形を真似ても、技にはならないことがよくわかる。
なぜならば、形は技ではないからだ。形は現れた結果の１つにすぎない。
もともと「△○□」は道文にあり、それは「大本」からの言葉。
どこからこれが伝わってきたのか興味がある。