座禅と五感の関係を深める
触覚:姿勢を一定にし、手の親指先を触れる程度にしておくことで、触覚を点で固定している。
視覚:半眼にし、点の光源を見ることで目線は点に固定される。
点で固定すると、それは動かせなくなる。
聴覚:これはとくに制限をかけていないので、聴覚のみ自由にしている。
座禅は聴覚を使わせるための制限をかけているのではないか。
心の状態を安定させるには、
触覚と視覚は留め置くこと
聴覚のみ自由に動かすこと
触覚・視覚と聴覚は働かせ方が逆になっており、異なる。
座禅と五感の関係を深める
触覚:姿勢を一定にし、手の親指先を触れる程度にしておくことで、触覚を点で固定している。
視覚:半眼にし、点の光源を見ることで目線は点に固定される。
点で固定すると、それは動かせなくなる。
聴覚:これはとくに制限をかけていないので、聴覚のみ自由にしている。
座禅は聴覚を使わせるための制限をかけているのではないか。
心の状態を安定させるには、
触覚と視覚は留め置くこと
聴覚のみ自由に動かすこと
触覚・視覚と聴覚は働かせ方が逆になっており、異なる。