ターン制にする

呼吸力があるとターン制になる

なぜなら□でとっているので
相手が動くためには
□でかけ返すか
◯で外す
の２つの選択肢しかないため

このいずれにしても
１動作分の時間を消費してしまうため
□でとってる側が１動作分速く動ける

相手との結びが△や◯のときは
捕りと受けの動ける順に制限がない
よって
速く動ける側（瞬発力・反射神経の高い）が有利となる

自身の体力（瞬発力・反射神経）が衰えてきたとき
有効なのは□の結びとなる

よって
常に□でとることを意識する稽古が重要