身体を使わないように

初めの稽古では
身体をいかに使わないかを追求する

上達してきたら
意識をいかに使うかを追求していく

稽古の中では
初めの稽古の段階を
剛1-3
上達した稽古の段階を
剛4
としている

これらは柔も流も同じ

「技がかかる」というのは
身体を使っていない（意識を使っている）ときであることに
まず気付く必要がある