明けましておめでとうございます

(%ハート%)2012年が明けました、改めましておめでとうございます
今年もたくさんの方々にブログを読んでいただけるよう
なんやかやと書き記していきますので、よろぴっく！！

(%ハート%)元旦は子どもたち一家も来ないので
老夫婦二人のゆったりとした日になりました

(%ハート%)また、相変わらずぎっくり腰が継続中なので動くこともままなりません

(%ハート%)正月早々から食事の片付けは連れ合いのお仕事になりました

(%ハート%)中途半端の高さは腰にとって大変クルピイことなので
物を取ったり、置いたりは連れ合いの役目になっています

(%ハート%)まっ、こんな正月も思い出のひとつになるかもね

(%ハート%)明日からはいよいよ孫たちがとっかえひっかえやってきます
ちょっぴり動きが悪いばぁばをどのように思うでしょうか

(%ハート%)明日は整骨院を営んでいる娘に鍼治療を依頼しました
果たして治療後の動きはよくなっているでしょうか

(%ハート%)みなさん、くれぐれもぎっくり腰にはならないように気をつけてくださいね
予防対策として太ももの裏のストレッチがいいらしいですよ
風呂上がり後などに毎日続けることが大切、やってみよう、やらなきゃネ！
『継続は力なり』かもしれませんね