ボランティア連絡協議会の研修で会員の交流会と
健口講座に参加しました
普段、他のグループ会員と話す機会が
少ないので、この時にと朝から昼食を
はさんでの交流会でした
ここでは、平成30年4月から新活動拠点になる
複合施設のソフト面とＶ連役員の順番制について
話合いをしました
会場では賑やかでも真剣に話し合っていました
結果を各テーブルごとにまとめてもらい
それを次回代表者会議で話し合う予定です
午後からは健口講座です。
健康とちゃうの？
いえいえ、健口であっています
この講座は市の歯科医師会主催の出前講座なんです
お話のほとんどを衛生士さんが話されていましたが
口というか舌や歯、喉は人間が生きていくためには
とても大事な部分なんだとわかりました
食べ物と空気をうまく選り分けて食道と気管にうまく
導いてくれる弁があるし、唾液を出すことによって
殺菌作用をしてくれるしでね
歯も大事にしましょうね
自分の歯でモノを噛めることも大事やし
それとよく噛んで食べることやしっかりと
飲み込めるってことは、歯以外に唇・舌
頬の力が必要なんだって
ということで、お話の後はお口のストレッチを
しました
これをすることでそれぞれの動きをなめらかにし
食べる・飲み込む力の維持や向上につながるんだって
それと顔の筋肉を動かすことで若々しい表情や
いきいきした表情を保つそうですよ
