ボランティア連絡協議会の研修で会員の交流会と
健口講座に参加しました
普段、他のグループ会員と話す機会が
少ないので、この時にと朝から昼食を
はさんでの交流会でした
ここでは、平成30年4月から新活動拠点になる
複合施設のソフト面とV連役員の順番制について
話合いをしました
会場では賑やかでも真剣に話し合っていました
結果を各テーブルごとにまとめてもらい
それを次回代表者会議で話し合う予定です
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午後からは健口講座です。
健康とちゃうの?
いえいえ、健口であっています
この講座は市の歯科医師会主催の出前講座なんです
お話のほとんどを衛生士さんが話されていましたが
口というか舌や歯、喉は人間が生きていくためには
とても大事な部分なんだとわかりました
食べ物と空気をうまく選り分けて食道と気管にうまく
導いてくれる弁があるし、唾液を出すことによって
殺菌作用をしてくれるしでね
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歯も大事にしましょうね
自分の歯でモノを噛めることも大事やし
それとよく噛んで食べることやしっかりと
飲み込めるってことは、歯以外に唇・舌
頬の力が必要なんだって
ということで、お話の後はお口のストレッチを
しました
これをすることでそれぞれの動きをなめらかにし
食べる・飲み込む力の維持や向上につながるんだって
それと顔の筋肉を動かすことで若々しい表情や
いきいきした表情を保つそうですよ
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