すっかりごぶさたごめんなさい。
さて、来年の１月〜３月新しい講座がはじまります。
じゃーーん(%王冠%)妊婦さん向けの講座です。
あの、マドレボニータさんといっしょの企画。
妊婦のための
(%緑点%) マタニティ・セルフケア＆ボールエクササイズ教室(%緑点%)
安産はもちろんのこと、産後を見据えたカラダづくりの
技術と習慣を身に付けましょう。
これから母となる地域の仲間作りにも！！！
(%王冠%)対象 妊娠１２週〜臨月の女性
(%王冠%)定員 各回１０名
(%王冠%) 会場 高井戸地域区民センター 第一和室
(%王冠%) 参加費 無料（資料代１回（２日分）1000円）
(%緑点%) プログラム
①安産のためのセルフケアとエクササイズ
②産後を快適に過ごすためのセルフケアとエクササイズ
産前産後セルフケア・インストラクター指導くださいます。
(%王冠%) 日程 ①と②両方参加できる回を選んでお申込みください
第１回 2007年1月12日・19日
第2回 2007年1月26日・2月2日
第3回 2007年2月9日・16日
第4回 2007年2月23日・3月2日
第5回 2007年3月9日・16日
＊単身でのご参加をお願い致します。
申込みは
①希望日②〒と住所③ 氏名④年齢⑤電話番号
⑥メールアドレス⑦出産予定日
をご記入のうえ、planning-yu01@jcom.home.ne.jp
宛に2007年1月6日までにお申込みください。
＊いただいた個人情報はこの講座にのみ使用し
責任をもって取り扱います。
また、ご質問もございましたら上記メール担当小杉が承ります。
（尚、おそれいりますが担当が12月21日以降
留守にいたしますのでその間しめきりまでは
申込みの受付をいたしますが、
ご質問のお返事等は1月5日以降となります。）
申し込み状況等、途中経過もこのブログでお知らせ予定です。
いつもキラキラしているマドレさん達と
一緒に講座ができてとてもうれしいです(%音符1%)
カラダにもココロにもいいこと請け合いなんで
妊婦さん、ぜひご参加ください。
また、妊婦さんが近くにいたらぜひ紹介お願いします。