渡辺登（日本大学医学部精神医学分野教授）
依存とは人間が生まれつき持っている、
こころの安心や肉体の満足を求める行為です。
私たちは他人や組織との関係に依存しなくては
生き延びられません。
周囲の人びとと支えあいながらも、
自分の言動を他人や組織に束縛されず、
主体的に決められることが自立です。
支えあう依存を、私は「よい依存」と呼んでいます。
一方、家族や友人から安心や満足を得られないと、
しがみつくような依存を起こしがちです。
この依存では、相手の立場を考えません。
安心や満足を得るために、そろばんをはじいて相手と付き合います。
なによりも自分の利益が優先です。
相手を思いやる素振りを示しながら、見返りを期待しています。
身勝手な依存を「悪い依存」と名付けました。
他人を思うように動かして安心や満足を求めようとしても、
その願いが満たされないこともあります。
そこで身近な行為に頼って、不安感を消し去ろうと試みます。
ギャンブルや買い物、仕事、性的逸脱行為（たとえば痴漢、のぞき）、
盗みなどです。
あるいは酒やたばこ、大量の食料、違法薬物などを体内にとりこめば、
快楽を手軽に得られます。
安心感の乏しい人は、それらを体内にとり入れた時の快感が
忘れられず、行為を続けます。
ギャンブルや飲酒などに病みつきとなる自分本位の行為も、
悪い依存です。
安心や満足を手に入れようと始めたのに、
どれほど努力しても自分の意思では悪い依存を
コントロールできなくなる場合があります。
悪い依存をやめなくてはならないと自覚しても、
やめられなければ、「依存症」という病気になっているといえます。
＜カニバサボテンがきれいです＞
