(%雨%)(%雷%)環境や空気が変化すると
体調への影響がとても気がかりになります。
病は気から…
とよく言われるとおり、
気持ちの持ち方一つで
“病”が忍び寄ってきます。(%左足%)(%右足%)
(%ひよこ%)(%ひよこ%)新しい季節に体が馴染み
同調するまでに気を入れないと
悪い気、すなわち邪気が体内に入り込んできます。
邪気を入れないためには、
気を取り込むための呼吸、
つまり息の使い方を
意識することかもしれません。(%とんかち%)(%とんかち%)
(%音符2%)(%音符2%)そして体調を整えるには、
快眠快食快便が大切ですね。
そこではじめて気持ちにゆとりが出来て
物事を考える意識が芽生え、
心が成長するのかもしれません。(%星%)(%月%)
(%ハート%)(%ハート%)(%ハート%)自然界から与えられた体で生かされ、
また自然界に帰っていく…
「健康」というキーワードで
自分自身、身の回り、人々、自然、物事を意識すると
果たして何が見えてくるのでしょうか？
「健康」という言葉を意識し実践することで
体に害を与えることから防げるものが
いくつかあるはずです。(%女マーク%)
(%ニコ女%)(%ニコ男%)(%ニコ女%)皆さんが健康な生活を送られることで
心身ともに豊かで
幸せになることを目指して、
健康をキーワードに
物事を考えていきます。
子どもたちのための食育を実践するとともに、
医食同源の考え方を
少しでも意識して生活を送りたいものですね。(%晴れ%)(%晴れ%)(%晴れ%)
