〜Brisaブリーザとは、
ポルトガル語で“そよかぜ”という意味です〜
私たちは日常生活を過ごす毎日の流れの中で、いつのまにか気が付かないうちにストレスを溜め込んでしまいがちです。
Brisaブリーザでは そんな時に
ほっと一息つけて“こころ”と“からだ”がリラックスできるボディワークを実践していければと願っています。
そよ風が吹いて、心地良く感じられるようなスペースで、
のんびりゆっくりと自分を取り戻す時間を紡いでいく場を共有してみませんか。
Brisaブリーザの
(%黄点%)「リラクセーションのためのボディワーク」は
体操でもストレッチでもない、アロマテラピーや呼吸法などを取り入れた自然のままの“身体ほぐし”です。
(%黄点%)「リラックスジャズ」は、きれいな姿勢とウォーキングの
“こころ”と“からだ”に優しいダンスのクラスです。（激しい運動はしませんので、どなたでも参加できます。）
(%緑点%)出張講座・ワークショップお受けします！
(%緑点%)プライベート、グループレッスン等
(%緑点%)ご相談に応じさせていただきます。
(%緑点%)＞＞講師プロフィールはこちら
(%黄点%)対象はどんな方でも
(%黄点%)例えば親と子でいっしょにリラックス
(%黄点%)援助職の方
(%黄点%)ストレスで重くなったこころとからだをほぐしたい方など
(%黄点%)いろいろなバージョンでの対応が可能です。
(%黄点%)会場は狭くても広くても大丈夫です。
(%黄点%)お気軽に声をおかけください。
(%緑点%)お申し込み・お問い合わせは
(%黄点%) TEL：070-5433-1239
(%黄点%) e-mail：info@brisa-bodywork.com
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(%ハート%)Brisaブリーザ主宰 栗岡 多恵子(%ハート%)
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【参考文献】
アロマテラピーのための８４の精油／ワンダ・セラー 著／高山 林太郎 訳／フレグランスジャーナル社
ハーブの安全性ガイド／クリス・Ｄ・メレティス 著／川口建夫 訳／フレグランスジャーナル社
最新版アロマテラピー図鑑／佐々木 薫 監修／主婦の友社
はじめてのアロマテラピー／佐々木 薫 監修／池田書店
ハーブティー／佐々木 薫 監修／池田書店
(当ブログ内に記載されているアロマテラピー・ハーブの情報は上記参考文献を基にしています。)
photo by＜ivory＞