(%緑点%)本日の「リラックスジャズ」は
身体の重心を上に引っ張って
足音を立てないように歩いたり(%右足%)(%音符1%)(%左足%)(%音符2%)
呼吸法で気持ちよくリラックスしました(%晴れ%)(%王冠%)
(%星%)今日のようにリラックスして呼吸をするだけで
(%晴れ%)疲れがす〜っと取れてくれました(%晴れ%)(%ニコ女%)
(%星%)呼吸に感謝の気持ちをこめて(%星%)
(%ハート%)(%ハート%)ありがとう(%ハート%)(%ハート%)
(%緑点%)お部屋のアロマの香りは、ペパーミントのエッセンシャルオイル（精油）を使用しました。ボディワークの途中からアロマ・ディフューザーでラベンダー（ブルガリア産）のエッセンシャルオイル（精油）を追加使用しました。
(%エンピツ%)ペパーミントのエッセンシャルオイル（精油）は、精神的な疲労や偏頭痛をやわらげます。
(%黄点%)６月のレッスン会場は建石町会館です。
(%黄点%)くれぐれもお間違いのないようにお越し下さい。
(%黄点%)レッスン日は６月１３・２７日です。
(%星%)本日も皆さんとご一緒できましたこと
(%ハート%)ありがとうございました(%ハート%)(%ハート%)
リラックスジャズ６月６日：建石町会館（主催・星の宮クラブ）
※写真は、近所の空き地（大阪府池田市）
