(%緑点%)本日の「リラックスジャズ」は
身体の中心から引き締めることと
身体の重心を上に引き上げることを
意識して“からだ”を動かしました(%ひよこ%)(%ひよこ%)(%ひよこ%)
(%星%)苦しいときでも心地よいときでも
いつでもどんなときでも
身体は懸命に働いてくれています(%晴れ%)(%王冠%)
今ここに“からだ”が在ることに
感謝の気持ちをこめて
(%ハート%)ありがとう(%ハート%)
(%緑点%)お部屋のアロマの香りは、グレープフルーツとレモンのエッセンシャルオイル（精油）をブレンドして使用しました。ボディワークの途中からアロマ・ディフューザーでラベンダー（ブルガリア産）のエッセンシャルオイル（精油）を追加使用しました。
(%エンピツ%)ラベンダーのエッセンシャルオイル（精油）には、怒りを和らげ疲労困憊を回復させる作用があるようです。
(%星%)柑橘系のエッセンシャルオイル（精油）は、気持ちを上向きにしてくれるので、気分をリフレッシュしたいときにおすすめです(%ニコ女%)
(%黄点%)７月のレッスン会場も建石町会館です。
(%黄点%)くれぐれもお間違いのないようにお越し下さい。
(%黄点%)７月のレッスン日は、７月４日のみです。
(%星%)星の宮クラブでの「リラックスジャズ」は
７月４日のレッスンのあとは
３週間ほどお休みさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが
よろしく願いいたします。
(%星%)本日も皆さんとご一緒できましたこと
(%晴れ%)とても嬉しく思っています(%晴れ%)(%王冠%)
(%ハート%)ありがとうございました(%ハート%)
リラックスジャズ６月２７日：建石町会館（主催・星の宮クラブ）
※写真は、星の宮さんのクスノキ（大阪府池田市）
