(%緑点%)本日の「リラックスジャズ」は
首・肩・腕・胸・腰と順番に
身体の各部分ごとに『ねじって』
(%左足%)ツイスト(%右足%)ツイスト〜(%音符1%)(%晴れ%)しました(%ひよこ%)(%ひよこ%)(%ひよこ%)
(%星%)ゆったりとした動きでも
身体の中心から
しっかりと『ねじって』 『ひねって』 『しぼる』と
結構な運動になります(%晴れ%)(%ニコ女%)
(%緑点%)お部屋のアロマの香りは、ラベンダー（ブルガリア産）のエッセンシャルオイル（精油）を使用しました。
(%エンピツ%)ラベンダーのエッセンシャルオイル（精油）は、脂肪の消化を助ける胆汁の分泌を刺激促進します。
(%黄点%)８月からレッスン会場が上池田会館に戻りました。
(%黄点%)会場をお間違えのないようになさってください。
(%黄点%)このあと８月のレッスン日は、２９日です。
(%星%)上池田会館の空調設備も一新されて、快適になりました。
このままの調子で、夏を乗り切りたいですね〜〜(%王冠%)(%ニコ女%)
(%星%)本日も皆さんとご一緒できましたこと
(%晴れ%)感謝いたします(%晴れ%)
(%ハート%)ありがとうございました(%ハート%)
リラックスジャズ８月８日：上池田会館（主催・星の宮クラブ）
