(%緑点%)きょうの「リラクゼーションのためのボディワーク」は
“からだ”が活性化してくれるような動きと(%ひよこ%)(%ひよこ%)(%ひよこ%)
(%晴れ%)身体の中心をひきしめる動作をしました(%晴れ%)
(%星%)“からだ”を動かすことに夢中になって
無意識に歯を噛みしめている時があります。
そんなときは
上の歯と下の歯に、やわらかい薄紙があるような気持ちで
やさしく、そっと緩めてみてください(%ニコ女%)
(%緑点%)お部屋のアロマの香りは、ローズマリーのエッセンシャルオイル（精油）を使用しました。
(%エンピツ%)ローズマリーのエッセンシャルオイル（精油）は、脳細胞を活気づけ、頭脳を明晰にして記憶力を増進させます。
(%緑点%)本日のハーブティーは、ローズマリー（右の写真）です。
(%エンピツ%)ローズマリー茶は、心身の疲労を癒し、脳の働きを活性化してくれます。
(%星%)ローズマリーの、す〜っとクリアな香りは、気分をシャキッとさせてくれます。
※妊娠中や高血圧の方は使用量に注意してください(%ニコ女%)
８月１４日：パレットかわにし（兵庫県川西市）
