スポレクひろば新種目紹介!!
・話題沸騰!! サイコロシュート・ボールストンを大大大紹介!!!!!
楽しみながらバランス、下肢の筋力、巧緻性をアップ!!
①サイコロシュート
人数:4人以上(4チームに分かれます)
用具:ジャンボサイコロ大
(サイズ:27㎝・パイル地カバー)
4個(1チームに1個)
コートの大きさ:5m×5m
概要:自分のサイコロを足で蹴って、自分以外のサイコロに当ててコート外へはじき飛ばし、成功した場合サイコロの目の合計が得点になる。これを3セット繰り返し合計得点の高いチームが勝ち。
身体機能:バランス、下肢の筋力、巧緻性
ルール:
①コートの四隅に一人ずつサイコロを両手で持って立ち、「セーノ」の合図で一斉にサイコロを頭上からコート
内中央に投げ入れます。
※サイコロの目が大きい人から順にサイコロを蹴る事(攻撃)ができます。
②サイコロの目が一番大きかった人は、自分以外のサイコロに当ててコート外へはじき飛ばすことに挑戦します
③当てた相手のサイコロだけをコート外へはじき飛ばす事に成功したら、その時の自分のサイコロの目と相手の
サイコロの目の合計が得点となります。
④コート外へはじき飛ばされたサイコロは、次の攻撃が始まる前に、サイコロの目をそのままにしてコートの
中央に戻します。
⑤蹴った自分のサイコロがコート外に出てしまった場合は、得点無し。サイコロをコートの中央に置きます
⑥チームの攻撃が終了した時点の得点の合計が、その回の得点となります
⑦続いてサイコロの目が大きかった人が攻撃をします。
※実際の様子は、こちらで紹介しています。 https://www.facebook.com/recrewNRAJ/
○サイコロシュートで使う
ジャンボサイコロ(大):一辺27cm、
重量約450gいろいろなゲームに活用できます。
表面はパイル地、内部はスポンジでできた
ジャンボサイコロです。
商品紹介ページ
http://shop.recreation.jp/item_list.php?subcategori=73#group_112
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楽しみながら上肢の筋力、巧緻性アップ!!
②ボールストン
人数:3人(2人は実施者、1人はボールを
拾って乗せる、レジ袋の口を開く役)
用具:キャッチング・ザ・スティック4本、
園芸用の支柱2本
ニチレクボール6個
概要:2人で向かい合って2本の棒を一緒に持ち、棒の真ん中にビニール袋(またはネット)を提げる。
どちらか一方の端からニチレクボール1個を転がし、ビニール袋に落とす。6個全てのニチレク
ボールがレジ袋に入るまでのタイムを競う。
効果:上肢の筋力、巧緻性
ルール:
①二人で向かい合い、両手で2本の棒を1本ずつお互いの腹の高さに平行にして持つ
②開始の合図で、その上にニチレクボールを1個置き、どちらか一方の端から転がす
③ニチレクボールがレジ袋の真上にきたら、二人でタイミングを合わせて棒を開き(離し)、レジ袋の中に落とす
④レジ袋に入ったら、次のニチレクボールを、先ほどとは反対の端に置き、②以降を繰り返す
⑤6個全てのニチレクボールがレジ袋に入るまでのタイムが記録となる。
※実際の様子は、こちらで紹介しています。https://www.facebook.com/recrewNRAJ/
○ボールストンで使用する用具
キャッチング・ザ・スティック
http://shop.recreation.jp/item_list.php?subcategori=4
ニチレクボール(室内ペタンク)
http://shop.recreation.jp/item_list.php?subcategori=31#group_64