親子でストレッチ

12月9日（日）
耳慣れた童謡のメロディーでゆっくり体を動かすことから…
子どもたちがパパの体に乗って、親子でストレッチ！
途中、日頃の運動不足に悲鳴？！をあげながらも、
いい感じに汗が流れ、心身とも気持ち良〜くなりました。

本日の講師は・・・
おやこフィットネスの吉岡まちこ先生でした。