ナマステ〜
ヨガ合宿から戻ったシロです
感想・・・幸せでした〜
五月晴れ、ほととぎすのBGM、おいしい食事、もちろんヨガ三昧でぐっすり熟睡
女性ばかりでリラックス〜
やはり体のことなので、女性だけの方がのびのび過ごせました（男性の方ごめんなさい）
四十肩を抱えての参加だったので不安でしたが、マイペースでやれるのもヨガのいい所
1日中体操していても無事終了、現在心地よい疲労感です
どんな1泊２日かだったかといえば・・・ある意味衝撃の初体験ゾーンへ踏み込みました
いつもの体操から、夜はろうそくを見つめて目の訓練、別世界へ飛ぶ人（居眠り）続出
10時にはふとんでリラックス体操、そのまま極楽就寝
朝6時には芝生の上で太陽礼賛
そして、なにより衝撃の洗浄法！
TVでヒトゴトとして見ていたヨガ行者の朝の習慣が、私の人生に訪れようとは！
塩湯をがぶがぶ一気飲みして、指でげーげー・・・
鼻ももちろん洗います、専用の鼻洗い器があると楽
やる前の恐怖からは嘘のような爽快感！
だまされたと思ってやってみてください（もちろん先生の指導付きでお願いします）
自分で自分の体が洗浄できて、健康を維持できるなんて、すーばらしー
体操で肩こり解消ポーズを習得した時と同様、
また柔軟で強い自分になる道具をひとつ、手に入れたような気がしました
講義は先生の的確なお言葉と同時に、皆で自分の変化や質問・感想を共有することで
確認できたことがたくさんありました
合宿ならではですね！
エンゼル協会のボランティアのみなさんの心尽くしのお料理も忘れられません！
みなさんに優しく楽しい時間をいただきました
先生、参加者のみなさん、森さん・山崎さん、ありがとうございました〜
ヨガとは「結ぶ」という意味だとか
ゴールが見えてれば、いつかたどり着きますよね
最低週１のリセットヨガ・水曜日の教室つづけて、みなさんとの縁も、自分の心と体も
結んで行きたいです
よろしくお願いします
