昨日はヨーガの日でした。
先週から毎日、スーリャナマスカーラをしていますが、
効果が現れてきました。
とても元気なのです。
これ以上元気になるには、何がと藤崎先生に聞きましたら、
英雄のポーズのシリーズなのだそうで、追加しようと
思っています。
森 綾子
![](/img/u151/FI83_0E.jpg)
昨日はヨーガの日でした。
先週から毎日、スーリャナマスカーラをしていますが、
効果が現れてきました。
とても元気なのです。
これ以上元気になるには、何がと藤崎先生に聞きましたら、
英雄のポーズのシリーズなのだそうで、追加しようと
思っています。
森 綾子