ヨーガの講習は続いていますよ

９月６日（木）
昨夜もヨーガの講習があり、１０名で２時間、じっくりしました。

毎週水曜日の１８時半から２０時半まで
宝塚市男女共同参画センターにて

行っています。木曜日の朝は足も軽く、心もすっきり
頭もはっきりしています。

ヨーガの効果はすごいですよ。継続していくことで
自分が強くなれます。

私はヨーガを自分の生活の中心におきながら仕事を
しています。