いつも一緒にいる身近な人、わかっているようで
お互いの何気ない言葉にハッとしたり、
言いたい言葉をつい飲み込んでしまったり、
身近な人との関わりから自分の気持ちが見えてくる
そんな体験談です。
「妻が夫にイライラする本当の理由 」
はじめに
・夫婦の新しい交流の方法
・妻が夫にイライラする本当の理由
１章 なぜ、私だけが責められるの
１ なぜ、私だけ帰宅が遅いと怒鳴られるの？
・自分の中にも“女は家庭を守るのが役割”という意識があった
・夫の言葉に抱く「嫌な感じ」が消えた！
２ 家事の嫌いな自分は主婦失格?
・主人に嫌われたくないという強い思いに気づいて
・相手の心が落ち着くような会話をしてゆきたい
３ 「PTAの役員になるな」と言われて
・主人に従ったのは夫が私の準拠人間だった
・夫には丸ごと受け入れられたかった！
２章 夫のここが許せない！嫌いだ!
１ 仕事と私とどっちが大切?
・一人でなく夫と一緒に何かをしたい自分にきづく
・夫に手紙で自分の気持ちを伝えて良い関係になる
２ 家事に協力しない夫は身勝手だ！
・夫に頼ることができず、いら立ちをぶつけていた
・自分の気持ちを話したら夫なりに反省
３ やめてよ！ 味噌汁かけご飯！
・50年前の父の言葉で夫を否定的に評価
・夫婦の交流の中に欠けている所が見えてきた
４ 大げさに痛がっている夫なんかイヤだ
・自分は規範に縛られていて夫が許せなかった
・急がず、あせらず、マイペースで探求しよう
５ 夫は定年になって私にうるさい！
・自由にしたいが、夫とも過ごしたい！
・本音を話したら、夫もありのままの気持ちを
３章 子ども、義父母に対する態度が不満
１ 夫は子どもと遊んでくれない
・自分一人でがんばらなくてはと思い込んでいた
・夫に自分の気持ちを素直に伝えればいいんだ！
２ 育児に対する夫の的はずれな答えに怒りが爆発
・感情的になってしまう自分に戸惑い、認めたくなかった！
・喜怒哀楽の幅が広がった！
３ 夫は義父母と私の間でどっちつかずだ！
・自分のモノサシで判断し、やり方が不満だった
・夫は私の味方なんだという思いが根づいて来た
４章 夫が恐い！
１ 夫から捨てられる不安
・夫から絶対的な愛がほしい！
・夫も私と同じただの弱い人間だとわかった
２ どうして夫は突然怒鳴るのだろう
・怒り出す夫を恐れて先回りしてしまう自分
・恐れる気持ちを書きつくして心が落ち着いた
５章 夫よ! 私の願いを聞いて！
１ 夫よ！黙ってないで何か言って！
・負担をかけないで妻であるべきというモノサシに呪縛
・18年も持ち続けていた不安がなくなった！
２ 単身赴任の夫よ！ もっと自分の方を向いて
・留守の間に頑張っている自分への評価を望んでいた
・もっと気楽に自分の気持ちを言えばいいんだ！
３ 死んじゃイヤ！ おいてっちゃイヤ！
・夫に先にいかれる寂しさをカムフラージュ
・私の手を強く握ってくれた夫の気持ちがわかった！
６章 夫も妻も思い込んでいる！
１ 夫は自分と同じ感情を持つべき
・自分と同じ 自己評価不安から夫の言動を曲解
・思い込みの恐ろしさを強く感じる
２ 自分でも気づかない思い込みがあったんだ（夫より）
・４０年間女房が音楽が好きだと思っていた！
・妻がありのままの気持ちを言ってくれてうれしい
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