やってしまいました。

腰が・・腰が・・いで〜〜。

完璧な、ぎっくり腰です。
もともと持病なのですが、３年にⅠ回は
もれなく訪れます。今回のぎっくり腰のはじまりは、
今朝、普通に座っていてテレビを見ていたら、
腰がピクってなって、そのまま動けなくなりました。
何をしたわけではありません。これだけです。
どうしようもなく、休日当番医の病院になんとか
運転していって、とりあえず、注射していただきました。
ちょっとは良くなったかなあ。
座ってるのが一番きついです。
みなさん、気をつけましょう！