健康長寿の秘訣は?虹の家(会)の歩み

(%雪だるま%)2月の活動報告(%雪だるま%)
参考(%エンピツ%)北川貴英氏著「最強の呼吸法」より
 武術の(健康のと読み替えてみる)4原則は、
 ①呼吸をしているか②リラックスしているか
 ③快適な姿勢か④動きを止めていないか と記しておられる。
(%涙%)2/3(金)節分(豆まき)の実施
(%黄点%)2/4(土)PM6〜介護サービス事業者連絡協議会研修会
(%青点%)2/6(月)脳トレボラ慰問
(%赤点%)2/8(水)赤い羽根共同募金購入物品受領
 たまりんば虹の集まり
(%緑点%)2/9(木)誕生会:皆で調理(赤飯、鮪山掛け、小カブと豆腐の
 ホタテあん掛、里芋のゆずみそ掛、イチゴ、味噌汁)
(%紫点%)2/10(金)大川さん手芸ボラ慰問(雛人形作り)
(%ハート%)2/11(土)皆で調理(すいとん作り【すいとん汁、ちらしいなり、
 切り身魚、漬物、果物「バナナ・イチゴ」)
(%星%)2/12(日)スタッフ会議
(%月%)2/13(月)理容日
(%晴れ%)2/17(金)見守りネットワーク委員会打ち合わせ会議
 大川さん手芸ボラ慰問
(%ひよこ%)2/20(月)脳トレボラ慰問
(%ペンギン%)2/21(火)湯浅さんギター慰問
(%晴れ%)2/22(水)虹の家サロンの集い、鳥谷部さんキーボード慰問
(%ハート%)2/23(金)大川さん手芸ボラ慰問
(%笑う女%)2/24(土)つづき屋さんへ外食に出かけました。
(%笑う男%)2/26(月)印西万葉公園へ大お雛様を観に行きました。
 脳トレボラ慰問
(%王冠%)3月からは、花見が楽しみです。