「４０ママ子育てひろば」 ｈ２３．５．２５（水）
「乳幼児の食習慣」
ほとんどのお子さんが１歳になりました。
あんよが上手なって、お部屋の入口には、いろとりどりのかわいい靴がいっぱい！
食事もだいぶ普通食になってきた頃ですが、自我がでてきた子ども達は、
好き嫌いがでてきたり、食事も遊びにしたりとママがとってもたいへん！
そこで、今日は栄養士の先生に１歳の子ども達の食習慣についてのお話をしていただきました。
規則正しく。
よく遊び、空腹感を感じさせるように。
薄味、カルシウムをしっかりとる。
楽しい雰囲気。
手洗いやあいさつ。
おやつの上手なとり方。
お手伝いをさせる。
体の成長だけでなく、楽しい食事ができると、「心の栄養」になるお話が印象的でした。
秋には、簡単な調理を教えてもらう予定です。おたのしみに！
次回は、
「わらべうたあそび」
日時：６月２２日（水）１０時〜１２時
場所：女性センター トレピエ フィットネスルーム
参加費：５００円
