母子会例会のストレッチ体操はよくききました。

９日７時から憩の家にて、川田先生からタオルを使ってストレッチ体操を教わり
ました。
　みなさんが部屋いっぱいにひろがって、お隣さんとぶつかりながらの体操です。
寝転んでのポーズは　トドの群れと間違わないでと？
　
　日ごろ、使っていない身体のパーツを「ふうーう　ふうーう」と声を出しながら
みっちり動かしました。
明日はどこか筋肉痛かも。

　身体も心もほぐれ、おいしいお菓子もごちそうさまでした。　大西