３月５日（木）午後１時３０分から末成小学校多目的ホールで
喫茶「すずらん」が開催された。
会費は１００円（コーヒー、紅茶、お菓子付）で、何方も参加出来る。
この日は小林地域包括支援センターから
社会福祉士 堀さん、主任ケアマネジャー 長澤さんが来場。
健康のお話とコツコツ体操のご指導をして下さった。
この体操は音楽に合わせて椅子に座ったまま出来るので
足が弱くなった年配の方も気軽にやれるのが良い。
体操の内容は足を上げたり下ろしたり、
また、左右の手を使って、一方は突き出し、
一方は胸に当てる動作も有る。
その時、掌はグーとパーを交互に変えるので頭の訓練にもなる。
いろんな体の動作を取り入れた体操だった。
体操の後は何時もの様にお菓子と飲み物が出る、お喋りタイム。
コツコツ体操と世間話で身も心も安らぐ「ひと時」を過ごした。
(%音符2%) 会場風景ー１
(%音符2%) 会場風景−２
(%音符2%) 会場風景ー３ （テーブルの上にひなあられのお菓子）
