6月21日（木）末成小学校多目的ホールにて、
ふれあいサロン「喫茶すずらん」では、
午後3時15分から（サロン終了後）、
『百歳体操』
を実施しました。
参加者は、「百歳体操」のDVD映像に合わせて、
足を上げたり、腕を伸ばしたりと
みんなで元気に体操をしました。
体操する前には、
血圧を測定し、健康状態を確認して、
本人に合った重りを付けての体操で、
年齢と共に衰える筋力のアップに努めていました。
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(%ニコ女%) 会場の様子ー２
(%ニコ女%) 会場の様子ー３
「百歳体操」実施