リズム＆ストレッチ・・・肩こり・腰痛・凝りや痛みを予防軽減しましょう！
日 時：４/１、４/１５、 ５/１３、５/２０、 ６/３、６/１７ （月曜日） １３：００〜１４：００
場 所：長尾ふれあいひろば
持ち物：室内シューズ・飲み物・タオル
参加費：月¥１，０００
年間協力金：¥１，０００
申し込み不要、ひろばまで直接お越しください♪
ソフトソフトエアロビクス・・・じっくりと体の中から脂肪燃焼！Ｌｅｔ’ｓ ダンシング！！
日 時： ４/８、４/２２、 ５/１３、５/２７、 ６/１０、６/２４ （月曜日） ９：３０〜１０：３０
場 所：長尾ふれあいひろば
持ち物：室内シューズ・飲み物・タオル
参加費：月¥１,０００
年間協力金：¥１，０００
申し込み不要、ひろばまで直接お越しください♪
やさしいハワイアンフラ・・・心もカラダもリフレッシュ! アンチエイジングも！
日 時：毎月第１・３・４火曜日 １３：００〜１４：３０
場 所：長尾ふれあいひろば
持ち物：室内シューズ・飲み物・タオル
参加費：月¥２,０００
年間協力金：¥２,０００
申し込み不要、ひろばまで直接お越しください♪
すっきりボディ コンディショニング・・・ゆがみや凝りをとって、きれいな姿勢を保ちましょう！！
日 時： 毎週火曜日（月４回） １０：００〜１１：００
場 所：長尾ふれあいひろば
持ち物：室内シューズ・飲み物・タオル
参加費：月¥２,０００
年間協力金：¥２,０００
申し込み不要、ひろばまで直接お越しください♪
問合せ：TEL ８８−１３４４ 清水