健康セミナー「ロコモ予防」が開催されました　2012.12.10 一小　視聴覚室

ロコモ度テスト

２ステップテスト

思いきり大股で２歩
距離を測ります

ロコモ度テスト

両足、片足、立ち上がりテスト

ハイ、２０センチ台両足立ち　成功です

チェアビクス体操

ひざと太ももをよく伸ばしましょう