健康推進部にご訪問いただきまして、ありがとうございます(%音符1%)
健康推進部の7月の予定を、お知らせいたします(%手紙%)
伊藤先生による太極拳
①7月11日(月) １４：００〜１５：３０
②7月25日(月) １４：００〜１５：３０
穏やかな動きで全身の気血の流れが良くなり、内臓や自律神経に良い効果をもたらします。
上靴（幅広で底の薄い物）を、ご持参下さい。
場所は、『わいわい館』です。参加費は、たったの２００円です！
御子柴先生によるピラティス
７月２０日(水) １０：００〜１１：３０
呼吸に合わせて身体の中心を鍛えます。
大き目のバスタオル、フェイスタオル、飲み物をご持参下さい。
場所は、『わいわい館』です。参加費は、こちらもたったの２００円です！
その他、血圧、体脂肪測定、健康相談もあります。
太極拳もピラティスも、初めての方、大歓迎です(%ひよこ%)(%ひよこ%)(%ひよこ%)
先生方が親切丁寧に教えてくれます。
８月以降の予定(%エンピツ%)
８月８日、２２日 太極拳
９月１２日、２６日 太極拳
９月２１日 ダンベルエクササイズ
注：日程については、講師の都合により変更することがありますので、毎月の回覧にある、「健康推進だより」もしくは、このブログにてご確認下さい。また、山本台、切畑県住、クレールベルエールの方は、各掲示板をご覧ください！
暑い日が続きますが、みな様、ふるってご参加下さい(%晴れ%)
