３月１６日(月）１０時〜１２時 宝塚医療会館
(%音符1%)研修「いきいき百歳体操の紹介と体操」
宝塚市の高齢者の状況と介護保険制度を学び、
介護予防の取組、いきいき百歳体操モデル事業の説明を受けました。
〜地域で元気にいつまでも自分らしい生活を〜
重りを使った筋力運動の体操を週１回３ヶ月以上続けると・・・ ！ DVDを見てびっくりです。
(%音符2%)グループワーク「２年間の宝塚市健康推進員の活動を振り返って」
すみれが丘地区と長尾台地区の推進員さんと、地域での活動状況を話しました。(%ニコ男%)(%ニコ女%) みなさん前向き！
健康づくりの大切さ、先ずは自分自身が感じる事で、地域での推進活動が出来るのではないかと、改めて感じました。