2月17日（水）10時〜12時 宝塚医療会館にて開催
(%紫点%)研修「公園の健康遊具の活用について」
末広中央公園の健康遊具を例に、使い方を学びました。
(%ニコ男%)(%ニコ女%)大人の遊具、楽しそうです♪
山本山手地区での設置は、山手台西4丁目公園に 平均台、ハイジャンバー、レッグストレッチャー があります。 試そう！
(%緑点%)研修「認知症の予防と生活習慣について」
認知症の危険因子 第1位は抑うつ→ストレス 第2位は低身体活動→運動不足
「ストレスが脳に与える影響と有酸素運動の効果」etcを学びました。
(%ニコ女%)(%ニコ男%)くすっ…と笑える「脳はつらつ人生カルタ」を体験、楽しい♪
地域でのサロンにお勧めです。
(%エンピツ%)連絡事項
平成28年度地域版健康づくり教室について 他3件