健康推進部　４月健康体操

新しい年度の始まりにふさわしく初参加の方が３人。

いつも通りに全身の筋肉をほぐしていきます。肩、腰、膝と日頃使わない筋肉もバランスを取りながら動きながら使っていきます。心地よい汗が出てきました。水分補給も大事です。

終わるころには初参加の方も笑顔で来月も参加しますと帰って行かれました。