健康推進部

久しぶりのボールエクササイズ、今日は参加者８人でした。大きなボールで部屋が狭く感じられます。

いつものように先生の絶妙なトークで始まります。笑いながら必死でボールを扱いすぐに汗びっしょりになります。左右前後にボールを操り乗っかったり手足振り上げたりと思うようにいかないですがそこは先生のコメントに救われます。

外は暑さ厳しいですが涼しい部屋の中で思い切り体操できてみなさん大満足です。

次回は１０月３１日（月）１０：００〜１１：３０です。