健康体操のご案内

日 時　：　１０月１７日（水）　午前１０時〜１１時３０分
　場 所　：　山手台中学校クラブハウス
　服装・持ち物　：　動きやすい服装、お茶、タオルなど　
　
　＊今月は骨盤の歪みを矯正しながら、腰を強化します。
また、ボールを使ってストレッチもします。
　
　＊血圧測定、体脂肪測定、保健師さんの健康相談もあります。

　＊たくさんの方の参加をお待ちしております。