(%緑点%)(%黄点%)ポスチュアウォーク(%黄点%)(%緑点%)
今回のマムは、姿勢のとても美しい講師をお迎えして、
ポスチュアウォークの講座です。
ポスチュアウォーク・・・？？？と、初耳ではないですか？
ポスチュアウォークは、無意識の時間ともいえる“歩く”ことに美しく身体を取り扱うという意識をもち、正しい姿勢で歩く歩き方です。
体のカタチの変化は、ポスチュアウォークを続けていくとすぐに表れてきます。体がひきしまり、個人差はありますが２週間〜３ヶ月で見た目が変わってきます。
先生の姿勢の良さの秘密はここにあり(%ニヤ女%)
マムのメンバーも、“もっと！もっと！美しくなりたい!”とがんばって歩きました(%左足%)(%右足%)(%左足%)(%右足%)(%左足%)(%右足%)
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